Opis
Ze Wstępu:
Ta książka nie jest poradnikiem ani praktycznym przewodnikiem. Mojąintencją było stworzenie rzetelnego kompendium wiedzy na temat jednej ztechnik dbania o zdrowie- ekspozycji na nasze naturalne środowisko.Świadomie, z przekonaniem i spokojem. Tylko tyle, ale czasem niewielewystarczy, żeby przywrócić właściwą kolej rzeczy. Zapraszam zatem dolektury zarówno osoby zawodowo związane z dbaniem o zdrowie swoichpacjentów i klientów, jak również wszystkich zainteresowanych naukowąstroną terapii lasem, która w powszechnym mniemaniu kojarzy się z,,przytulaniem się do drzew”. Zobaczymy, że zupełnie nie o przytulaniechodzi, chociaż to miły i ważny emocjonalnie gest w różnych relacjach.Nie będziemy omawiać aspektów światopoglądowych, ezoterycznych,sportowych, wysiłkowych czy artystycznych. Skupimy się na badaniach imedycynie opartej na dowodach (ang. evidence based medicine).Monografia zawiera kilka części- we ,,Wchodząc do lasu” przeczytać można o historii kąpieli leśnych oraz ich mechanizmach działania, w ,,Terapiilasem w badaniach” zapoznać się z zestawieniem wyników różnego rodzajubadań poświęconych tematyce, a w ,,Praktyce medycznej” o możliwościachzastosowania shinrin-yoku w działaniach medycznych. Życzę zatem miłejlektury i… zapraszam do Lasu!
Autorka
EAN: 9788366353787
