Opis
Praktyczny i wypełniony smakiem poradnik zawiera pyszne i sycące potrawy z wykorzystaniem 16 najpotężniejszych pokarmów wzmacniających zdrowie.
Z lektury książki dowiemy się:
– jak wykorzystać jedzenie, by poprawić działanie każdego układu w organizmie
– jak ułożyć swój jadłospis, by rozwiązać konkretne problemy zdrowotne
– jak szybko i sprawnie przygotowywać rodzinne posiłki, by były one bogate w produkty, które zapewniają długie i zdrowe życie.
Autorzy w oparciu o najnowsze badania naukowe wyjaśniają, w jaki sposób produkty, takie jak szparagi, bazylia, kawa, ciemna czekolada, kapusta, oliwa z oliwek, słodkie ziemniaki i dziki łosoś mogą wspierać naszą odporność, obniżać poziom cholesterolu, poprawić pamięć, wzmacniać serce oraz zmniejszyć szanse na rozwój cukrzycy oraz wielu innych chorób.
Książka „Kuchnia długowiecznych” – Rebecca Katz, Mat Edelson – oprawa miękka – WydawnictwoM.Książka posiada 352 stron i została wydana w 2018 r. Cena 29.86 zł.Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
